Ешьте петрушку с детства!

Ученые выяснили, что полезнее любой зубной пасты является обыкновенная петрушка. Это растение содержит в 5 раз больше фтора, чем любая паста для зубов.

Именно поэтому исследователи предлагают включить ее в рацион питания маленьких детей. При достаточном поступлении фторида в период развития детских зубов концентрация его в поверхностных слоях эмали является высокой и составляет до 4000 мг/кг. Это не позволяет кислотам воздействовать на зубы в период их развития. В последствии это обеспечит устойчивость зубов к кариесу.

Не лишним будет употребление петрушки и будущим мамам. Однако нужно помнить, что петрушка содержит много калия, избыток которого вреден беременной женщине, поэтому налегать на петрушку стоит только с 20-25 недели беременности.